Cours en ligne

Continuez de pratiquer cet été en suivant des cours en ligne enregistrés de mars à juin.

Les vidéos sont issues de montages dans le but d’améliorer l’expérience des cours.

Viméo

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La liste des vidéos suit l’ordre des pratiques sur 4 séances avec 3 niveaux pour chaque série.

Postures debout

Débutant/Intermédiaire 1

Tous Niveaux

Avancé/intermédiaire 2

Postures avant

Débutant/Intermédiaire 1

Tous Niveaux

Avancé/intermédiaire 2

Postures arrière

Débutant/Intermédiaire 1

Tous Niveaux

Avancé/intermédiaire 2

Détente profonde

Débutant/Intermédiaire 1

Tous Niveaux

Avancé/intermédiaire 1