Le Yoga Iyengar, un yoga raffiné

Monica Bertauld est professeur de niveau Sénior certifié par le Ramamani Iyengar® Mémorial Yoga Institute (Pune, Inde). Là, vit son fondateur,
BKS Iyengar. 95 ans, qui fut l’élève de Sri Tirumalai Krishnamacharya, dans la tradition du Hatha Yoga. Monica nous parle de cet enseignement à la pédagogie si raffinée que chacun peut l’adopter dans sa vie quotidienne.